Чи перебуваєте ви зараз у періоді менопаузи?
У мене перименопауза
У мене менопауза
У мене постменопауза
Нічого з вищезазначеного
Важко відповісти
Як часто ви тренуєтеся протягом тижня?
Зовсім ні
Просто гуляю
Я намагаюся тренуватися один раз на тиждень
Я намагаюся тренуватися 2–3 рази на тиждень
Я намагаюся тренуватися 4+ рази на тиждень
Далі
Щось пішло не так. Спробуйте ще раз!